大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下淡竹叶的功效与作用及禁忌的问题，以及和淡竹叶有什么功效的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 淡竹叶茶的功效和作用及禁忌
2. 淡竹叶的副作用与禁忌
3. 竹叶泡水喝的功效作用和禁忌事项

一、淡竹叶茶的功效和作用及禁忌

淡竹叶茶的功效和作用及禁忌,平时大家所看到的淡竹叶茶，都是通过新鲜的竹叶或者是晒干后的竹叶泡制而成的，这款茶饮其实已经是非常常见的，一起来看看淡竹叶茶的功效和作用及禁忌。

色选机茶叶淡竹叶茶的功效与作用及禁忌

淡竹叶茶的功效与作用**的女性，在来**期间，正常适量饮用淡竹叶茶的话，可以有助于缓解痛经的症状，也会因为淡竹叶茶的营养有效成分，让经血更加顺畅地排除，避免积压在体内长期以往导致严重痛经的情况发生。

需要清心清肺的人群饮用了淡竹叶茶之后，也会瞬间有舒畅的感觉，不仅是淡竹叶茶的清香味道起到作用了，更是因为淡竹叶茶里面的营养物质起到了去烦躁驱烦闷的功效。

这里所提到的部分人群，包括了肠胃比较虚弱的人群，孕妇，生理期女性、哺乳期间女性，坐月子的女性，以及肾亏平时经常性尿频尿急的人群饮用，不然淡竹叶茶不但不能缓解其中产生的症状，还很有可能会引起**反应，所以以上人群禁忌喝淡竹叶茶。

一般人群除了通过用玻璃杯来冲泡淡竹叶茶之外，其实也有很大一部分人通过煮的方式来饮用淡竹叶茶的，但是大家是否又知道，淡竹叶茶还真的不太适合长时间的煮，不然很容易就会将淡竹叶茶中的营养成分流失掉了，所以想要喝上营养价值丰富的淡竹叶茶，禁忌长时间煮。

再好的茶饮都不建议大家过量大量喝，对于营养价值同样出众的淡竹叶茶，也不建议大家天天喝，大分量地喝，不然很容易就会让淡竹叶茶中的粗纤维，影响到大家的消化功能了，特别是消化**经常发生的人群，禁忌喝淡竹叶茶。

淡竹叶茶的味道就像竹子一样淡然，还有一丝很好闻的竹香，像其他凉茶一样可以消暑清肺、清热去火，却没有凉茶那股浓郁的中药味，非常容易入口，很适合给小孩子喝，还具有利尿的功效，对**不利的老人非常有效。

小时候的暑假，我经常陪着阿婆去乡间采药材回来泡凉茶。阿婆通常会采集一些金银花、桑叶、夏枯草、野菊花等，最后还会采集一种淡绿的、长长的、像竹叶一样又比竹叶大上好几倍的叶子，阿婆告诉我，这就是淡竹叶，是泡凉茶经常用的配料之一，它就像竹子一样淡然，不会影响凉茶整体的味道，一起冲泡还会增添一丝很好闻的竹香，它本身也可以降火。那时候我总觉得黑色的凉茶就是药，怎么也不肯喝，阿婆就单独用淡竹叶泡成凉茶。这种茶颜色好看，喝起来也清香怡人，在那些暑气烦热的日子里，如果因为上火而觉得喉咙痛，喝它就最好了。

现在我才知道，淡竹叶其实不是竹子的叶，而是禾本科植物淡竹叶的茎叶，它也被叫做竹麦冬、长竹叶、山鸡米、野麦冬等。这种植物远看有点像水稻，叶脉是平行的，叶子也是长长的，呈浅绿色或黄绿色。采集时挑选叶片大、质地柔软、颜色青绿并且不带根和花穗的叶子，晒干后就成了可以泡凉茶的淡竹叶。淡竹叶茶始载于《本草纲目》，它味甘、淡，性微寒，归心、胃、小肠经，能清心火、除烦热、利尿，用于热病烦渴、**赤浊、**、咽喉肿痛、口舌生疮等。

淡竹叶茶浸泡后有浓郁的竹叶清香，里面含有许多对身体有益的物质，如芦竹素、白芳素、皂苷、糖及维生素A、C等，在炎炎夏日饮用淡竹叶茶，可以消暑清肺、清热去火，是一剂很好的消暑凉茶，最重要的是，没有其他凉茶的那股浓郁的中药味，喝起来淡淡的，非常容易入口，所以很适合给小孩子喝。

淡竹叶茶利尿的效果非常好，喝它能及时泻出身体里的实火，对**不利的老人非常有效。当你觉得咽喉疼痛、嗓子干咳时，喝它可以清肺化痰，消炎镇痛。由于淡竹叶茶还含有一种稀有的三萜类物质，具有很强的抗氧化作用，经常喝它，还可以提高免疫力，延缓衰老，延年益寿，所以淡竹叶不仅仅是一款清热消暑的夏日凉茶，还是四季皆宜、老少皆益的养生佳饮。

此时此刻，我的书桌上就泡着一杯淡竹叶茶，清淡的绿色茶汤中，细嫩柔软的淡竹叶尽情舒展着，喝着它，就想起年迈的阿婆牵着我的手在乡间采集草药的情景，顿觉一阵幸福。

二、淡竹叶的副作用与禁忌

淡竹叶的副作用与禁忌，主页和淡竹叶虽然名字长得很像，但其实不是同一种植物，淡竹叶也是一种可以入药的植物，很多人可能不太清楚，下面和大家分享淡竹叶的副作用与禁忌。

不论是干的淡竹叶还是新鲜的淡竹叶，本身是没有什么毒性存在的，我们如果是按照常规的剂量来煎水服用，服用之后是不会有什不舒服的状况出现，我们如果是在服用的时候没有很好的控制好剂量，就是可能会出现一些副作用。相关研究发现，就算是长时间服用或者大剂量服用，只要量控制在30g以下，都没有明显的副作用存在，所以，广大患者可以放心选择淡竹叶煎水来帮助解决问题。

淡竹叶虽然本身是没有什么副作用，我们在生活中服用一些是可以很好的帮助达到清热和利尿的效果，但是我们也是需要很好的注意，一些人群自己本身是有禁忌的，虽然说是有清热的效果，但是孕妇一定是不能够服用，不然在服用以后可能会伤及胎儿；另外，因为它本身有利尿效果，如果你是肾亏尿频的'人群，一定要避免服用它来改善问题。

所以看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了淡竹叶的一种比较安全的中药材，但是我们在服用之前一定是要很好的注意自己不是孕妇或者肾亏尿频人群，否则是话不仅是不能够很好的帮助我们调理身体，也是会因为服用不当对身体健康产生一些不利的影响，所以大家也是要很好的重视了，避免对我们的身体产生非常不利的作用。

淡竹叶性寒，味淡、甘。归心经、胃经以及小肠经。有清热泻火、利尿、除烦的作用。可以治疗热病津伤，心烦口渴，可以单独泡水代茶饮或配伍石膏、芦根、黄芩、知母等使用。还可以治疗心火以及胃火亢盛导致的口舌生疮以及热淋涩痛等，可以配伍滑石、白茅根、灯芯草等一起使用。煎汤内服用量在6g-9g之间。

在服用淡竹叶的时候，由于淡竹叶是属于换选择因此的一种，所以在服用的时候要小心，孕妇是不宜喝淡竹叶的了，这是由于孕妇由于身体情况比较特殊，所以性寒食物孕妇要尽量避免食用，而淡竹叶其性寒，不利于孕妇及胎儿的身体健康，所以孕妇不宜喝淡竹叶，着是服用淡竹叶的时候要小心的一个情况。

在煎煮淡竹叶时一定要按照医生的指导煎煮，合理适量的服用淡竹叶才会健康，如果过量服用淡竹叶会增加身体的某种物质过量，给身体增加一定的负担，毕竟俗话说的好，是药三分毒，这是服用淡竹叶的时候要小心的一个情况。

本品为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。主产于长江流域至华南各地。夏季抽花穗前采割，晒干切段，生用。淡竹叶的性味甘、淡、寒，归心、胃、小肠经。具有清热泻火、除烦、利尿的功效，用于治疗烦热口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、小儿惊啼、**赤涩、淋浊等。内服：煎汤，6~9g。

【药理及作用功效】现代药理研究证实，淡竹叶具有解热的作用，淡竹叶水浸膏对于注射酵母混悬液引起发热的大鼠，灌胃给药时具有一定的退热作用，对大肠杆菌所致发热的猫和兔，2g/kg淡竹叶的解热效果为33g/kg非那西汀的0、83倍，其解热的有效成分能溶于水和稀**，而难溶于醇和醚。淡竹叶具有利尿的作用，其在利尿的同时，还能明显增加尿中氯化物的**量。淡竹叶具有抑菌的作用，体外实验表明淡竹叶的水煎剂对金**葡萄球菌、溶血性链球菌具有一定的抑制作用。此外，淡竹叶粗提物还具有一定的抗肿瘤和升高血糖的作用。临床上常使用淡竹叶及其制剂治疗**性心肌炎、白塞氏综合征和顽固性呕吐、呃逆等病症。

【**反应与副作用】动物实验研究表明：对小白鼠的半数致死量为0、645g/10g。本品对小鼠的半数致死量为64、5gkg。临床中常见的**反应为：

1、胃肠道反应：本品性寒，有虚寒证患者使用后出现呕吐的现象，停药后自然缓解。

2、堕胎：有文献记载，淡竹叶的根能破血堕胎。

1、掌握适应证：虚寒证及孕妇应当慎用，孕妇忌用。

2、注意药食搭配：服用本药不宜复用汗吐之药。

3、虽然其毒性小，但仍需注意，如需长期使用淡竹叶及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。

三、竹叶泡水喝的功效作用和禁忌事项

竹叶就是竹子的叶片，一般是用来观赏的，而且在生活中常见的茶具、筷子、凉席等都是用竹子做成的，但是竹叶还可以泡水喝哦，还有很多的功效作用。今天我给大家整理了竹叶泡水喝的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

1、清火利尿，可以治疗内火旺引起的口舌生疮、尿少而赤，尿痛热淋。

2、提神抗疲劳，竹叶中的黄酮类物质可以降低身体消耗糖原的速度，饮用后抗疲劳的效果很明显。适合工作压力大、经常用脑的白领。

3、杀菌解毒，黄酮类物质还有抗菌抑菌作用，可以抵抗很多身体内常见的菌种，比如大肠杆菌。十月份采摘的竹叶黄酮活性最强。

4、降血压降血脂，降低血液中的胆固醇以及**三酯，更好的促进身体健康。

5、清热除烦，生津止渴，适合在炎炎夏日里饮用，有降暑安心的效果。

竹叶性寒，孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，如果大量的将竹叶泡水喝，那么容易导致出现流产的情况，不利于胎儿以及孕妇的健康。

第二：肾亏尿频患者不适合服用竹叶

上文我们有介绍，竹叶具有很好的利尿清热的作用，适合那些**不顺畅的患者服用。不过，如果是肾亏以及尿频尿急的患者服用，不仅病情不能够得到有效的控制，反而会加重疾病，所以最好不要服用。

老中医告诉我们，竹叶的煎煮方法一定要科学，不能够长时间的煎煮，否则会导致药效的降低。一般情况下，我们使用的竹叶都是选择新鲜的，同时也都是将竹叶进行冲泡或者是煮粥，这样效果更佳，能够更好的发挥竹叶的功效。

就目前的研究结果来看，竹叶泡水喝并不会对身体造成影响，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人为了能够令竹叶的功效获得最大化，每天都大量的服用竹叶茶，这是非常不正确的行为。日常在将竹叶泡水喝的时候一定要掌握量，过量服用并不好。

第五：肠胃比较弱的患者谨慎服用

除了泡水喝这种方法之外，很多人也喜欢将竹叶制作成为药膳，例如竹叶粥等。在这里需要特别的注意，竹叶中所含有的纤维比较粗，在进入肠胃之后并不容易被消化，所以建议肠胃比较弱的患者最好不要服用。

1、疗热渴：淡竹叶五升，茯苓、石膏(碎)各三两，小麦三升，栝楼二两。上五味，以水二斗煮竹叶，取八升，下诸药，煮取四升，去滓分温服。(《外台秘要方》竹叶汤)

2、治伤寒解后，虚羸少气，气逆欲吐：竹叶二把，石膏一升，半夏(洗)半斤，人参二两，麦冬(去心)一升，甘草(炙)二两，粳米半升。(《伤寒论》竹叶石膏汤)

3、治霍乱利后，烦热躁渴，卧不安：浓煮竹叶汁，饮五、**。(《圣济总录》竹叶汤)

4、治小儿心脏风热，精神恍惚：淡竹叶一握，粳米一合，茵陈半两。上以水二大盏，煮二味取汁一盏，去滓，投米作粥食之。(《圣惠方》淡竹叶粥)

5、治产后中风发热，面正赤，喘而头痛：竹叶一把，葛根三两，防风一两，桔梗、甘草各一两，桂枝一两，人参一两，附子(炮)一枚，大枣十五枚，生姜五两。上十味以水一斗煮取二升半，分温三服。温覆使汗出。(《金匮要略》竹叶汤)

6、治诸淋：淡竹叶、车前子、大枣、乌豆(炒，去壳)、灯心、甘草各一钱半。上作一服，用水二盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。(《奇效良方》淡竹叶汤)

7、治心移热于小肠，口糜淋痛：淡竹叶二钱，木通一钱，生甘草八分，车前子(炒)三钱，生地黄六钱，水煎服。(《医力简义》导赤散)

8、治产后血气暴虚，汗出：淡竹叶，煎汤三合，微温服之，须臾再服。(《经效产宝》)

关于淡竹叶的功效与作用及禁忌到此分享完毕，希望能帮助到您。

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