各位老铁们好，相信很多人对决明子伤肝最大都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于决明子伤肝最大以及决明子最佳搭配表的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 决明子伤肝还是护肝 决明子护肝要用多少克
2. 决明子伤肝最大吗 决明子多久喝一次才正常
3. 决明子伤肝最大怎么回事
4. 决明子6大害处是什么

一、决明子伤肝还是护肝 决明子护肝要用多少克

1、决明子作为一种重要，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘咸性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的肝脏具有一定保护作用，其次还具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。

2、但由于决明子性寒，过量食用容易加重人体胃肠道负担，这样反而容易对人体的肝脏造成威胁，所以决明子护肝不宜过量食用。

3、虽说决明子具有一定护肝作用，但毕竟决明子属于中药材中的一种，过量食用容易加重人体胃肠道负担，不利于人体肠胃健康；其次就是决明子性寒，过量食用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，一般建议正常人每日决明子的用量在10-15克左右即可。

4、要知道决明子味甘苦性微寒寒，归肝、大肠经，主要的功效是清肝明目、润肠通便，对于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛具有较好的治疗缓解作用，常见的吃法就是将其泡水喝，但由于决明子性寒，天天泡水饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是决明子毕竟属于一种中药材，是具有副作用的，一般并不建议天天进行饮用。

5、决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，作为一种中药材中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，适量食用可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，具有较好的清肝的作用，可以缓解眼疲劳、提高视力、保护眼睛。

6、决明子中含有一定量的纤维素以及维生素成分，可以润滑肠道，又可以促进肠胃**，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合**干结、经常便秘者食用。

7、决明子中含有丰富的微量元素钾，钾元素可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；其次决明子中还含有一定量的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。

8、决明子其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，对人体的健康具有好处。

二、决明子伤肝最大吗 决明子多久喝一次才正常

1、1决明子伤肝最大吗

目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。

2、目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。

3、决明子是一种清肝明目的中药，药味苦，性甘而凉，具有清肝明目、润肠通便的作用。而现代药理学研究认为，决明子富含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，并没有发现明显的肝损伤副作用。且决明子富含有维生素A和锌，可以防止夜盲症和避免小儿缺锌。

4、决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱。

5、但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。

6、决明子一次泡9-15克即可，由于决明子的大小、重量等不一，大约在40-80粒之间。

7、决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易**胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，一般建议一次泡9-15克，大约40-80粒。

8、但如果是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。

9、决明子味咸苦，性凉，归肝、胆、肾经，有祛风清热、解毒利湿等功效，可以搭配的中药材其实很多。比如说搭配枸杞子，能够改善失眠头晕、身体潮热等症状；搭配菊花、蝉蜕，能够祛风散热；搭配龙胆草、夏枯草、黄芩等，能够清肝明目。

10、但是决明子性寒，体虚而有寒者慎用。

三、决明子伤肝最大怎么回事

决明子伤肝最大是什么原因造成的呢？其实，决明子对人的身体帮助很大，定期喝能够有很大的益处，但不宜天天喝，长期喝也会有副作用的。下面，我们来看看本站提供的关于决明子的副作用，希望大家适量饮用。

迄今为止，尚未发现决明子具有明显的肝损害副作用。

之所以这样说，是因为服用决明子并没有掌握正确的服用方法。如果您服用过多的决明子，会造成一些损害，但是正常食用决明子不会对肝脏造成**影响，因此使用者只需要放心使用所需的量即可，但是不适合体质较冷的人使用决明子。

2、决明子连续喝一个月有危害吗

尽管决明子可以降低脂肪，但对分解体内多余的脂肪也有很好的作用。但是，长时间饮用这种茶是不合适的，喝决明子一个月肯定是有害的，长期喝决明子可能会导致**不调，会喝出甘苦的味道，应该注意的是，这会引起早产。决明子具有“主渲泻”的副作用，决明子富含大黄酚、甘而性凉，重则使**内膜不正常。

尽管决明子可以降低脂肪，但对分解体内多余的脂肪也有很好的作用。但是，长时间饮用这种茶是不合适的，喝决明子一个月肯定是有害的，长期喝决明子可能会导致**，会喝出甘苦的味道，应该注意的是，这会引起早产。决明子具有“主渲泻”的副作用，决明子富含大黄酚、甘而性凉，重则使**内膜不正常。

决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。

常用决明子泡水，第一可以治疗肝阳上亢，引起的头痛，头晕。第二可以治疗肝火上炎，风火上攻导致的目赤，火眼，视物不清。第三可以治疗肠道津液亏虚导致的**秘结，**干燥。

所以总体来说，决明子泡水喝可以平肝明目，润肠通便！

四、决明子6大害处是什么

个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。

决明子中含有大黄酚等化学物质，这些物质可以**肠道，起到润肠通便的作用，但是如果长期饮用就会引起肠道的病变，导致难治性便秘。

由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发**不规律，重则使**内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

决明子有清肝明目的功效，但是如果长期单独饮用决明子水就可能会引起头晕等症状。

女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会受到影响，**也会变得不规律起来。

决明子寒性比较大，而且还具有泄泻的功效，所以脾胃虚寒的人如果经常饮用决明子水就会加重脾胃虚寒的症状。

决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。

把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。

用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。

天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样**干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。

现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。

关于本次决明子伤肝最大和决明子最佳搭配表的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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