各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享43种花茶功效大全，以及自己煮养生茶配方大全的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 花草茶哪个好
2. 百合花和什么搭配茶
3. 60种养生茶功效大全

一、花草茶哪个好

1、从花茶功能上说，其实花草茶是没有好和差之分的，只有质量上有好和差的区别，每一种花草茶都是有它个自的功能的，我们要根据个自的身体情况需要和花茶功能来配伍才是最适合的。我给个功能表供你参考，自己试着配伍吧。（注意仅供参考！）

2、各种花茶搭配功效大全(仅供参考)

3、冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入**毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或**等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。下边给你介绍一些花茶的搭配，可以让你收到意想不到的效果。

4、每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

5、功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮！

6、功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

7、功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

8、功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

9、功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

10、功效：活血顺气，调养**不顺，适合女士经期饮用。

11、功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

12、功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

13、功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。

14、功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想**变小的女士或**松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的**效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

15、功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！

16、功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

17、16）体内spa配方：桂花、**子花等

18、功效：能净化肠胃、清除体内**，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

19、功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

20、功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

21、功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

22、功效：**情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！

23、功效：增加肠胃**、改善胃胀气的效果，治疗便秘

24、功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

25、功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而**的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

26、功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫**，美容补血效果显著。

27、养颜美白，滋润肌肤，**众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

28、功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

29、功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

30、功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

31、功效：清肠胃，排毒，治疗便秘。

32、功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

33、功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

34、功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。

35、功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。

36、功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

37、功效：清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

38、功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

39、配方：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

40、配方：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；

41、配方：玫瑰花8朵、柠檬干1片、**8朵；

42、配方：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

43、配方：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；

44、配方：绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片；

45、配方：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；

46、配方：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；

47、配方：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；

48、配方：桂花10克、**6克、铁观音10克；

49、配方：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；

50、配方：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

51、配方：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；

52、配方：青山绿水、红花、月见草；

53、配方：月见草、**、红巧梅。

二、百合花和什么搭配茶

百合花和金银花茶搭配茶。百合金银花茶具有清心去火、清凉润肺的作用。

准备好金银花、百合、**，并且将金银花和百合清洗干净。准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、**煮20分钟即可。如果不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、**一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

3、认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成**后果。

4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。

6、孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

三、60种养生茶功效大全

1、铁观音:抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，同时减肥、降火、醒酒。

2、普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、祛痰、止咳生津。普洱生茶祛风解表、清头目，熟茶下气、利水通便。

3、武夷岩茶醒心、明目、健神、利尿、解暑，还能降压、减肥延缓衰老。

4、龙井茶:净化血管，预防中风和心脏病

5、碧螺春:降血脂、瘦身减脂、防**、清口臭。

6、黄山毛峰:促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝性

7、庐山云雾茶:降脂、降压、抗动脉硬化，抑制肿瘤细胞产生养胃护胃，健牙护齿。

8、六安瓜片:防癌、防心血管疾病，清理肠道脂肪，清热除燥排毒养颜。

9、君山银针:杀菌、抗氧化、抗衰老、防癌。

10、信阳毛尖:营养成分含量高，清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

11、太平猴魁:防辐射、降血压、防**、清口臭。

12、祁门红茶:帮助消化、促近食欲，利尿、消除水肿，强壮心肌功能。

15、云南沱茶减肥美容，降低胆固醇16、枸杞茶:退肝火，养肾气，明目17、绿豆茶

18、黑豆茶:解肾毒火，提神，化痰。

19、大麦茶:去湿止痒。20、莲心茶:降肝火。

21、蜂蜜茶:滋养、润燥，解毒，止痛

23、葡萄茶:开胃、补气、养血的功效，可以用来防治气血虚弱、食欲缺乏等病症。

24、野菊花:性寒，味甘苦，抗**，去风湿，止头痛，明目

25、玫瑰花:美容，活血，消除疲劳，治疗慢性胃炎、肝炎。适女性、小孩饮用。

26、桂桂香:滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

27、薰衣草:去疤美容，舒解神经。适女性、小孩饮用。

29、勿忘我:清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容补血养血。

30、康乃馨:养容养颜，安神止渴，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。

31、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜。

32、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素有安心、定胆、益智、润肺止咳。

33、**:改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

34、雪丽花:清肝降火、理气健脾。

35、藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健冒特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

36、灯笼花:治疗肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛健胃消积。

37、辛夷花排毒养颜、消暑止渴、降压减。

38、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

39、玉蝴蝶促进新陈代谢，延缓细美白肌肤、降压减肥，胞衰老，提高免疫力。

40、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、治疗内分泌亲乱引起的**、色斑。

41、雨花茶:有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。

42、紫罗兰:解酒，消除焦虑，尤其对呼吸道疾病有疗效。

43、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮44、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

45、桂花:止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

46、薄荷叶:有增强体力、镇静作用，助消化，预防口臭驱风邪，治头痛。适合混合在各种花草茶里。

47、胶股蓝:清热解毒、降血脂、降胆固醇。

48、芙蓉花:富含维生素C，滋润养颜，护肤美容。

49、向日葵花:止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

51、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

52、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

53、**花:防止皮肤老化、消除黑斑、治疗流感、神经衰弱.慢性失眠。

54、迷迭香:祛痰、抗感染、杀菌，增强记忆力，降低胆固醇。

55、洋甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。

56、百里香:止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。

57、马鞭草:有效治疗偏头痛及强化神经**。

58、蓝葵锦:具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

59、矢车菊:助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛。

60、泰姆茶:抑制气喘，适合小孩饮用。

关于43种花茶功效大全的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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