很多朋友对于1一12月种蔬菜表和十二个月种菜时间表不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 适合1一12月种的蔬菜有哪些
2. 1到12月蔬菜季节表
3. 1月至12月有哪些时令蔬菜
4. 1一12月种蔬菜表 全年各月种植蔬菜大全
5. 求南方1一12月种蔬菜表

一、适合1一12月种的蔬菜有哪些

1、1月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。

2、2月：青菜、卷心菜、**、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等。

3、3月：青菜、**、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等。

4、4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜等。

5、5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。

6、6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。

7、7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜。

8、8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

9、9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。

10、10月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。

11、11月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。

12、12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。

13、蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。

14、蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。

15、此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

16、据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧**基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有**性的活性氧、活性氮。

17、参考资料来源：百度百科-时令蔬菜

18、参考资料来源：人民网-少吃反季节蔬菜巧用四季时令蔬菜表

二、1到12月蔬菜季节表

1、不同时间段适合栽植不同蔬菜，1月栽植卷心菜、2月菜笕、3月白菜、4月芹菜、5月黄瓜、6月卷心菜、7月土豆、8月空心菜、9月茼蒿、10月生菜、11月慈菇、12月荠菜，像萝卜、青菜等蔬菜适合一年四季栽植。

2、不同的蔬菜对环境气候也不一样，通常1月适合栽植卷心菜、**、芹菜等蔬菜，这些蔬菜的耐寒性比较强，而且营养价值也比较高，可以给人补充热量。

3、若是在2月时，气候温度会逐渐上升，这时可以栽植青菜、菜笕、生菜等蔬菜，也可以栽植卷心菜、**、芹菜等蔬菜，使其能良好的生长，成活率极高。

4、通常在1到12月蔬菜季节表中，3月的蔬菜比较多，当中比较常见的有白菜、茼蒿、生菜、花菜、韭菜等蔬菜，这些蔬菜的营养价值极高，对身体健康有着很大的帮助。

5、 4月可以用鸡毛菜、芹菜、黄瓜等蔬菜的种子播种，能使其快速生根发芽，4月播种这些蔬菜，还能使产量更高，需要及时的给其浇水，还要给其追施肥料。

6、像黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等蔬菜，在5月时可以栽植，这些蔬菜对环境的要求比较高，栽植时一定要小心，平时也可以大量食用这些蔬菜，对健康有着很大的帮助。

7、其实像卷心菜、黄瓜、番茄、土豆等蔬菜，在6月时非常常见，这些蔬菜的耐旱性比较强，不需要频繁的给其浇水，但还是需要保持土壤微湿，使其能生长的良好

8、 7月温度会逐渐上升，这时可以栽植辣椒、土豆、扁豆、卷心菜，在养殖这些蔬菜的过程中，一定要及时的给其浇水，保持土壤湿润，可以不用给这些蔬菜施肥。

9、 8月是一年四季温度最高的时候，这时可以栽植卷心菜、空心菜、丝瓜等蔬菜，建议用遮阴网防晒，避免这些蔬菜出现脱水的情况，影响其正常生长。

10、 9月温度会逐渐开始下降，也是大多蔬菜的生长季节，这时可以栽植茄子、豇豆、扁豆等蔬菜，需要及时的给其浇水并追施肥料，使其能在土壤里生长良好。

11、 10月大多数蔬菜都可以栽植，像青菜、茼蒿、生菜、花瓜等多种蔬菜都可以栽植，这时也可以吃冬瓜、萝卜、丝瓜等蔬菜，能给身体健康补充营养。

12、都进入11月时，大多数蔬菜都会进入休眠期，这时可以栽植生菜、慈菇、青蒜等比较耐寒的蔬菜，还要给其铺盖一层塑料薄膜，可以起到一定的御寒作用。

13、通常在12月时，可以栽植芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇等蔬菜，不同地区的气候不同，所以栽植的时间也会有一定的差异，像萝卜、青菜等蔬菜可以一年四季栽植。

三、1月至12月有哪些时令蔬菜

1、1月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。

2、2月：青菜、卷心菜、**、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等。

3、3月：青菜、**、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等。

4、4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜等。

5、5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。

6、6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。

7、7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

8、8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

9、9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。

10、10月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。

11、11月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。

12、12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。

13、孔子说过"不时不食"，意思是吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。

14、《黄帝内经》:“司岁备物”，就是说要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物。这样的药物、食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。所以人们应该吃节气菜。

15、民间也有"冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方"的说法，不仅是说萝卜和姜的营养丰富，而且从中医学角度来说，萝卜是凉性的，姜是温性食品，冬天吃萝卜、夏天吃姜能起到体内温凉平衡作用，有利人体健康。

16、参考资料：人民网-少吃反季节蔬菜巧用四季时令蔬菜表

四、1一12月种蔬菜表 全年各月种植蔬菜大全

1、1月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。

2、2月：青菜、卷心菜、**、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等。

3、3月：青菜、**、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等。

4、4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜等。

5、5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。

6、6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。

7、7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

8、8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

9、9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。

10、10月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。

11、11月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。

12、12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。

五、求南方1一12月种蔬菜表

1月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。

2月：青菜、卷心菜、**、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等。

3月：青菜、**、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等。

4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜等。

5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。

6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。

7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。

9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。

10月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。

11月：青菜、卷心菜、**、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。

12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。

1、1月不同的蔬菜对环境气候也不一样，通常1月适合栽植卷心菜、**、芹菜等蔬菜，这些蔬菜的耐寒性比较强，而且营养价值也比较高，可以给人补充热量。

2、若是在2月时，气候温度会逐渐上升，这时可以栽植青菜、菜笕、生菜等蔬菜，也可以栽植卷心菜、**、芹菜等蔬菜，使其能良好的生长，成活率极高。

3、通常在1到12月蔬菜季节表中，3月的蔬菜比较多，当中比较常见的有白菜、茼蒿、生菜、花菜、韭菜等蔬菜，这些蔬菜的营养价值极高，对身体健康有着很大的帮助。

关于本次1一12月种蔬菜表和十二个月种菜时间表的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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