大家好，今天小编来为大家解答黄秋葵这个问题，黄秋葵的营养功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 黄秋葵的功效与作用
2. 黄秋葵与青秋葵的区别
3. 秋葵和黄秋葵的区别
4. 黄秋葵和秋葵的区别
5. 黄秋葵怎么种什么季节种要种多久才有收成

一、黄秋葵的功效与作用

秋葵幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。秋葵嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。

1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及**聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

3、秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。

4、秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。

5、秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

6、秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

7、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。

8、秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男**质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物**”之美誉。

二、黄秋葵与青秋葵的区别

1.颜色不同:水果秋葵和秋葵是有区别的。两者的颜色不同。水果秋葵的颜色是红色的，而秋葵的颜色是**的。

2.荚色不同:水果秋葵和黄秋葵的荚色也不同。水果黄秋葵的豆荚颜色是红色，而黄秋葵的豆荚颜色是绿色。

3.水果不同:水果秋葵和黄秋葵产的水果不同。水果黄秋葵的果实呈五角形，细长，外观深绿色，果实表面无刚毛，豆荚衰老较晚。黄秋葵的果实为桶形尖顶，长约10-25厘米，顶端长喙，果面有刚毛。

三、秋葵和黄秋葵的区别

1、花朵颜色不同：水果秋葵的花朵颜色是红色的，而黄秋葵的花朵颜色是**的。

2、果实不同：水果秋葵的果实呈五角形，果形细长，果色浓绿，果面无刚毛，而黄秋葵的果实呈筒状尖塔形，长10-25厘米左右，顶端具有长喙，果面有硬毛。

3、种植时间不同：水果秋葵一般是在3月中旬开始种植，5月中旬开始收获。而黄秋葵一般是在4月中下旬开始种植，6月中上旬开始收获。

4、荚果颜色不同：水果秋葵的荚果颜色是红色的，而黄秋葵的荚果颜色是绿色的。

5、**不同：水果秋葵和黄秋葵的**相比，一般水果秋葵的**要高于黄秋葵的**。

6、营养价值不同：水果秋葵和黄秋葵的营养价值相比，一般水果秋葵的营养价值要高于黄秋葵的营养价值。

看外形：需要注意新鲜的秋葵看上去很饱满，而且外皮没有褶皱和斑点，大家要注意，千万不要挑选外面有黑斑的，这一类的秋葵就不新鲜了。

看颜色：外表色彩匀称鲜亮的绿色是说明这种秋葵是比较新鲜的，如果秋葵表面已经皱缩说明已经老了，放置了很久。

看个头：秋葵的个头较大的往往比较老，这类一般里面籽会变硬发涩，营养价值也不高了，所以最好吃鲜嫩的秋葵。

四、黄秋葵和秋葵的区别

1.颜色不同:水果秋葵和秋葵是有区别的。两者的颜色不同。水果秋葵的颜色是红色的，而秋葵的颜色是**的。

2.荚色不同:水果秋葵和黄秋葵的荚色也不同。水果黄秋葵的豆荚颜色是红色，而黄秋葵的豆荚颜色是绿色。

3.水果不同:水果秋葵和黄秋葵产的水果不同。水果黄秋葵的果实呈五角形，细长，外观深绿色，果实表面无刚毛，豆荚衰老较晚。黄秋葵的果实为桶形尖顶，长约10-25厘米，顶端长喙，果面有刚毛。

五、黄秋葵怎么种什么季节种要种多久才有收成

黄秋葵的播种时间主要是春播为好一般来说南方的春天气温较高，2月后就可以进行播种了，而长江中下游这些地方则是在4月上旬播种的比较多，北方地区因为气温偏低，一般要到5月的时候才能进行播种。

黄秋葵生性喜欢光照充足，地势平坦，土壤肥沃的生长环境，要求种植基地，排水顺畅，土质疏松透气，肥料充足，一般的菜田，谷物田皆可种植，对土质要求不严格，黄土，黑土，粘土，沙土都能播种。

1、深耕：耕地前先清理杂草，然后每亩施4~5吨农家肥，在翻耕细耙一遍，要求土壤松软细碎，没有大土块为好。

2、作畦：将土地作成固定1.5米宽的畦，长度10~30米，并搂平土地待用，还有基地周围挖好排水沟。

黄秋葵种子出芽率很高，在没有催芽的情况下仍有87%左右的发芽率，经过简单的水泡醒种后，可达93%以上。种植黄秋葵长采用大田条播，育苗分栽两种方法，株行距为40*60厘米，播种深度5厘米，大田种植可覆盖地膜抑制杂草和保湿。

黄秋葵开花结果都很早，前期主要以松土和除草为主，开花和结果期，需要配合浇水施肥，增加产量。

一般从播种到采收需要60天左右。如果是5月上中旬播种,那么到7月份可以开始采收。

黄秋葵和黄秋葵的营养功效的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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