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本文目录

1. 哪些人不能吃石斛
2. 哪六种人不能吃石斛
3. 石斛性寒还是性温 六种人不能吃石斛
4. 什么样的人不能吃石斛 石斛的禁忌
5. 哪三种人不能吃石斛 这三类人别吃它

一、哪些人不能吃石斛

部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，吃石斛期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止吃石斛，或根据医生建议开具复方进行调理。

铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。

虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。

铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。

对铁皮石斛过敏者禁用，过敏体质者慎用，如果误食出现过敏反应应及时去医院就诊。

大部分青少年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，铁皮石斛属于补养药物，青少年食用铁皮石斛反而会**身体平衡。所以除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚青少年外，均不可吃铁皮石斛。

孕妇前三个月是较易流产时期，所以不要食用任何药物和保健品，怀孕中期和产后可以吃铁皮石斛，能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。但是应在医师指导下服用。

铁皮石斛不可贪多冒进，不是食用越多越好，每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日10克以内，铁皮石斛枫斗5克以内，铁皮石斛干花1.5克以内，都能保证身体调理需求，量不在多，贵在坚持。铁皮石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。

二、哪六种人不能吃石斛

1、大家都知道石斛是一种很好的中药滋补功效，很多人在日常馈赠或自己保养时，都会选择石斛。但石斛毕竟是中药，所以不是每个人都适合滋养，如果他们的体质不适合吃，不仅不会起到保养作用，还会影响身体健康。谁不适合吃石斛呢？

2、风热感冒是一种因感觉风热之邪而出现的疾病，其治疗应以心凉为基础，疏通表面，传播风热。石斛属温药性质，药太热，吃后会加重感冒症状，所以风热感冒患者是否适合食用石斛。

3、对于过敏的人来说，过敏是很奇怪的，他们自己可能不完全理解。因此，对石斛过敏的人被排除在外。一旦被发现吃石斛，身体就会不舒服，应该立即停止进食，并及时就医。

4、婴幼儿不能吃石斛，婴幼儿身体脆弱，胃肠功能弱，不宜吃石斛。幼儿可食用石斛，但应注意剂量，不宜过多，以免增加肠胃负担，使身体不适。

5、石斛有很强的补益性，但可能不适合那些缺乏冷湿体质的朋友。由于身体冷湿不足，身体冷湿重，消化功能差，如果草食石斛，很可能会加重感冒，导致体质变差，所以这类人应该尽量避免吃石斛。

6、石斛有很大的补充剂性质，但也属于同一来源的药物和食物，并具有一定的性质。石斛温和而炎热。身体相同，可以吃石斛，但个体体质不同，不能一概而论。孕妇在决定是否吃石斛之前应遵守医生的命令。

7、有些中老年人的脾胃功能已经减弱，所以在吃东西的时候，不要吃一些**肠胃的食物。因为石斛生长在南方更潮湿、更热的地方，这种肠胃一旦出现问题，也会加重胃的不适感。

三、石斛性寒还是性温 六种人不能吃石斛

石斛是兰科石斛属植物的干燥根茎，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经，具有一定益胃生津、滋阴清热的作用，生活中常被用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热等症状，对于人体的健康是具有一定好处的。

1、感冒发热者不宜食用石斛，以免加重身体负担。

2、体质虚寒者不建议食用石斛，否则容易加重其寒气，诱发或者加重其身体不适。

3、石斛是一种中药材，高血压、心脏病等慢**患者应该在医生指导下服用，不易擅自服药。

4、儿童肠胃是很虚弱的，而石斛具有一定药性，因此儿童不易食用石斛，避免不利于其生长发育。

5、石斛过敏的人不能吃石斛，否则产生一些过敏反应。

6、孕妇不宜自行食用一些石斛，如果有对症的话，孕妇应在医生指导下服用石斛。

虽说石斛的营养价值以及药用价值比较高，适量食用具有一定益胃生津、滋阴清热的作用，对人体健康具有一定好处。

但石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，正常天天吃可能会导致身体亏损，一般是不建议天天吃的；要是身体需要天天吃石斛，一定要在医嘱下进行，避免过量食用导致身体亏损。

根据个人实际情况，一般建议每天吃10-15克左右即可。

石斛作为一种中药材，每天的食用量是具有规定的，需根据自身的身体情况进行用量，因为个人的体质、需求不同，食用量自然不一样。

正常情况下，对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人，每天食用10-15克的石斛即可；如果是干石斛的话，则为3-5克即可。

小贴士：若是身体正处于治疗疾病的阶段，石斛的服用量最好提前咨询医生，不要盲目用药。

四、什么样的人不能吃石斛 石斛的禁忌

1、感冒发热的病人不宜食用石斛。

2、身体虚寒的人不建议食用石斛。

3、高血压、心脏病等慢**患者应该在医生指导下服用石斛。

4、儿童，孕妇应在医生指导下服用石斛。

5、对石斛过敏的人不能吃。一旦患者吃了石斛之后发生了一些病症，需要立马去医院进行救治。

五、哪三种人不能吃石斛 这三类人别吃它

1、阴盛阳虚人群。在使用它之前必须要看看自己是不是阴盛阳虚的体质，如果是这样的体质就不能够吃它，否则不但无法利用它来达到养生的效果，还可能会因为这样而导致自己的身体健康受到影响，另外，如果本身体质比较好的人在服用以后阴虚问题慢慢改善了，但是，服用期间要是出现了阴盛阳衰问题，就要及时停止吃石斛才可以。

2、身体强壮的儿童或者是青少年。儿童和青少年绝大部分都是中气十足的，而且，他们的阴阳也都处在一个比较平衡的状态，这类人不需要特别补充什么营养成分，除非有生活方式不对或者是营养过剩等等情况，这时候就可能会出现阴虚，这种情况可以适当服用一点，一般人群不建议使用，否则会让青少年的身体健康因此受到影响。

3、孕期。女性在孕期石斛为了让自己肚子里的孩子安全可以更有保障一些，建议药物服用的量一定要尽可能减少，同时在这时候也要注意个人免疫的提升，要是这时候盲目去吃像石斛之类的食物，那么，就可能反而伤害到自己和胎儿的健康。

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