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糯米酿豆腐是一道传统的粤菜,以糯米、豆腐为主要原料,口感软糯,香味浓郁,是广东地区的一道特色美食。
1. 准备材料
糯米、豆腐、葱、姜、酱油、糖、淀粉、清水适量。
2. 做法步骤
(1)将糯米洗净浸泡2小时,沥干备用。
(2)将鲜虾去头去壳,留下虾尾备用。
(3)将瘦肉切成小块备用。
(4)将豆腐切成小块,用开水焯一下备用。
(5)将葱姜切末备用。
(6)将糯米、葱姜、酱油、糖、淀粉、清水混合搅拌均匀,制成馅料。
(7)将馅料塞进豆腐块中,用牙签固定住。
(8)将豆腐块放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
(9)将蒸好的豆腐块取出,用锅煎两面金黄即可。
3. 烹饪技巧
(1)糯米要提前浸泡,这样做出来的口感更加软糯。
(2)馅料的调味要根据个人口味来定,可以根据自己的喜好添加调料。
(3)煎豆腐时要用中小火,否则容易煎糊。
4. 营养价值
糯米酿豆腐是一道营养丰富的美食,豆腐富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,糯米则含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,鲜虾和瘦肉则含有高蛋白质和低脂肪,营养价值很高。
5. 结语
糯米酿豆腐是一道美味可口的粤菜,制作简单,口感独特,是家庭聚餐或朋友聚会的不错选择。
糯米酿豆腐是一道美味佳肴,口感软糯,味道香甜,深受广大食客的喜爱。下面,我们就来介绍一下糯米酿豆腐的烹饪方法。
1. 糯米 200g
2. 豆腐 500g
3. 肉末 100g
4. 香菇 50g
5. 青菜 适量
6. 姜蒜适量
7. 酱油、胡椒粉、白糖适量
8. 食用油适量
1. 将糯米浸泡在水中,大约泡一小时左右,使其软化;
2. 将豆腐切成小块,用开水焯烫一下,取出沥干水分;
3. 香菇用温水泡软,去蒂切成小块;
4. 青菜洗净切成段;
5. 姜蒜切成末,肉末加入适量胡椒粉、酱油搅拌均匀;
6. 将糯米放入搅拌机中搅打成泥状;
7. 将糯米泥加入切好的香菇、姜蒜末、肉末中,搅拌均匀;
8. 将豆腐填入糯米泥中,包裹均匀;
9. 热锅加入适量食用油,放入包好的豆腐,小火慢煎两面金黄;
10. 加入适量水,盖上盖子,继续小火焖煮15分钟左右;
11. 加入适量白糖、胡椒粉调味,放入青菜段,烧开即可。
糯米酿豆腐色香味俱佳,是一道美味健康的佳肴。大家可以根据自己的口味适量调整调料的用量,让这道菜更加符合自己的口味。希望大家都能尝试一下,品尝到这道美味佳肴的美味。
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