本篇文章给大家谈谈芭蕉的功效与作用，以及芭蕉的功效与作用及食用方法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 芭蕉的功效与作用禁忌
2. 芭蕉有什么功效呢 芭蕉有哪些功效
3. 芭蕉的功效与作用是什么 芭蕉好处
4. 芭蕉性味归经功效

一、芭蕉的功效与作用禁忌

1、通便润肠:芭蕉是一种寒性的水果。食用后具有清热除火的作用。偶尔吃一些芭蕉，可以消除肠道发热、口渴、便秘等症状有良好的效果。芭蕉富含有大量的膳食纤维，有助于肠胃**，增加食物的消化吸收。

2、利水消肿:当人们的身体内存在过量的钠时会引起水肿的现象，这时就需要利用钾来中和过量的钠。芭蕉减肥的富含的钾可以帮助身体恢复钾钠平衡，以帮助达到消肿的作用。

3、补充丰富的营养:芭蕉可以补充我们身体中的营养。芭蕉富含许多营养素，如糖、水、蛋白质和碳水化合物。它还含有磷、铁、胡萝卜素等对身体有利的微量元素。能促进机体代谢，改善机体功能。

4、消炎解毒:芭蕉果肉的甲醇提取物对细菌和真菌均有相应的抑制功能，具有减轻炎症和解毒的作用。

5、禁忌：（1）不适宜空腹食用芭蕉；（2）肠胃弱及身体虚寒的人群不建议食用；（3）不宜与土豆，芋头，牛奶以及红薯一块食用；

二、芭蕉有什么功效呢 芭蕉有哪些功效

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症，芭蕉能缓和胃酸的**，保护胃黏膜；芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

2、芭蕉性凉味甘，含有丰富的维生素、钾、镁、磷、蛋白质、糖分等营养成分。食用芭蕉对于防止血压上升、及肌肉痉挛以及消除疲劳都有很好的功效。可是芭蕉与某些事物一起食用时会**其营养价值。下面来了解下芭蕉不能和什么一起吃。芭蕉与芋头不能一起吃，同食会使胃不适，感觉胀痛。芭蕉与红薯不能一起吃，同食会发生**生化反应，引起身体不适。土豆与芭蕉不能一起吃，同食会产生**生化反应，致使面部生斑。酸牛奶与芭蕉不能一起吃，同食会发芭**生化反应，产生致癌物。芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭6、蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。芭蕉和白薯不能一起吃，肚子会胀。芭蕉和豆脑不能一起吃，同吃会出现胀、消化**、P多、食欲不振的**反应。

3、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，**干燥、痔疮、**带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者；脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

三、芭蕉的功效与作用是什么 芭蕉好处

1、芭蕉内有大量的糖类物质，以及其他营养成分，可以有效的补充机体的所需营养物质，并为机体提供能量。而且芭蕉中可以有效的清热，润肠，通便，有效缓解热病所导致的口干舌燥的症状。

2、还可以用来缓和胃酸的**，有效保护胃肠粘膜。芭蕉中的血管紧张素转换酶**，可以有效的抑制血压升高，也可以有效的抑制细菌和真菌，达到消炎解毒的功效。芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，可以有效的促进肠胃**，增进新陈代谢，有效预防癌症发生。

四、芭蕉性味归经功效

芭蕉性味归经功效，在现实生活中，芭蕉是水果食物的一种类型，它的外形与香蕉非常类似，很多人对于芭蕉这样的食物并不是非常的了解，下面为大家分享芭蕉性味归经功效。

【功效】清热、利尿、解毒，治热病、中暑、脚气、痈肿热毒、烫伤。

【性味】味甘、谈、微辛，性凉。

【功效】化痰、软坚、平肝、和瘀、通经，治胸膈饱胀、脘腹痞疼、吞酸反胃、呕吐痰涎、头目昏眩、心痛怔忡、妇女经行不畅。

【功效】清热、止渴、利尿、解毒，治天行热病、烦闷、消渴、黄疸、水肿、脚气、血淋、血崩、痈肿、疔疮、丹毒。

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2、芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3、芭蕉能缓和胃酸的**，保护胃黏膜。

4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

芭蕉是一种营养价值极高的健康水果，然后使用它后不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收多种维生素与矿物质，能满足人体正常代谢是对不同营养的需要，人们食用芭蕉后能促进身体代谢，提高身体各**功能，并能增强身体素质。

芭蕉是一种高钾低钠的健康水果，人们食用它后能尽快把它含有的微量元素钾和磷等物质吸收，而且能加快身体内钠盐代谢，能防止人体因钠盐数量过多而出现高血压。芭蕉还能扩张血管，加快血液循环，并能促进肾上腺激素分泌，这也是它能预防高血压的主要原因。

芭蕉中含有丰富的活性酶，这些活性酶进入人体后能修复人体受损的胃肠黏膜并能减少**性物质对人类胃黏膜的'伤害，它能预防胃炎也能降低胃溃疡的发病率。芭蕉中含有的膳食纤维，还能加快肠胃**又能吸水膨胀，经常使用这种芭蕉能维持肠胃，消化功能稳定也能阻止肠胃功能下降。

芭蕉虽然是一种能滋味**营养丰富的水果，但它食用时却有诸多禁忌，这种水果禁忌与豆脑以及白薯当时才搭配在一起吃它们是相克的存在，如果把这些食物搭配在一起吃，容易引发食物中毒或腹部胀痛以及消化**等**症状会对人体健康造成明显危害。

另外生活中那些肠胃功能不全，经常腹泻便溏的人也不能吃芭蕉，这是它最重要的食用禁忌，不然会让腹泻症状加重不利于病情恢复。

1、蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

2、蕉能缓和胃酸的**，保护胃黏膜。

3、含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

4、蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7、芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、**秘结、痔疮出血等症。

另外芭蕉叶可以入药，具有清热、利尿、解毒的功效，对于热病、中暑、脚气、痈肿热毒、烫伤都有一定的疗效。芭蕉的花也是一道很好的中药，芭蕉花具有化痰软坚，平肝，和瘀，通经的功效。就连芭蕉的根也具有清热、止渴、利尿、解毒的功效。芭蕉这一身都是宝啊！

哈密瓜与芭蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和芭蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。芭蕉含钾也很丰富，据检测，每100克芭蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的芭蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与芭蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道**的“滑肠”食品芭蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，芭蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的**。这些**会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与芭蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

芭蕉、甘薯同食会发生**生化反应，引起身体不适。红薯和芭蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯芭蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃芭蕉，会胃绞痛。

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

西瓜和芭蕉都属于寒性水果，芭蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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