本篇文章给大家谈谈六种人不宜吃猕猴桃，以及猕猴桃尽量少吃的好处对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 猕猴桃禁忌
2. 猕猴桃是不是发物
3. 什么人不适合吃猕猴桃

一、猕猴桃禁忌

猕猴桃是很受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃猕猴桃，尤其是小孩子。猕猴桃虽然好吃，但是不是人人都能吃猕猴桃的。那么哪些人不能吃猕猴桃呢?吃猕猴桃有什么禁忌?

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽**，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。

因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的**反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。

猕猴桃养丰富但是热量极低，属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥、健美和美容有着独特的功效，但是猕猴桃的皮太硬的很难剥，太软的有容易弄得满手都是，那猕猴桃怎么去皮?小编收集了2个简单实用的方法，一起来看看吧!

3、然后顺着皮用勺子**去，如果是硬的猕猴桃就一下一下的**分离果皮，如果是软的猕猴桃用勺子**去转一圈，顺着皮肉间隙处挖出果肉。

还有一种就是把勺子换成用**，顺着果肉间隙处挖，以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心。

还有第三种方法，那就需要切对半了，猕猴桃去头去尾后切对半，将一半猕猴桃果肉朝上，然后用刀子顺着皮挖，那样也能挖出半个完整的果肉。

二、猕猴桃是不是发物

1、问题一：猕猴桃属于发物猕猴桃不是发物的，在生活中可以适量的吃的，但并非是好东西，就要大量的吃，因为这样也会造成一定伤害出现的。

2、问题三：有什么食物不属于发物？绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。

3、安全级：西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。

4、问题四：猕猴桃发软还能吃吗可以啊，但是明显感觉味道变了的肯定不能吃。

5、看看超市里的猕猴桃，消费者经常会有很多困惑：廉价的国产猕猴桃真的不如进口猕猴桃吗？软果和硬果哪个好？什么硬度时吃最合适？变酸的猕猴桃还能吃么？

6、先说说猕猴桃是哪里来的吧。这种水果原产中国，学名叫做“中华猕猴桃”，在我国西南地区有很多野生品种。不过，在自己的故乡，它们并未得到高度重视。因为容易软烂，难以运出大山，也只是猴子和山民享用的野果。

7、在上个世纪初，猕猴桃传到了新西兰，在那里安家落户，新西兰人发现它是一种相当优秀的水果，营养保健价值极高，而且很适应当地的土壤气候条件。此后，它得到了细致的呵护和详尽的研究。于是，开发出了耐储藏的猕猴桃品种，也研究出了低温保存的最佳条件。经过几十年的努力，这种美味的水果不仅走向世界，而且在各国享有盛誉。

8、在国外镀金归来，猕猴桃重新引起了中国人的重视。我国专家对它进行了品种改良，培育出了口味好、营养价值高的品种，100克鲜果中的维生素C含量最高可达200毫克。与国外产的“奇异果”相比，国产优质果在品质上并不逊色。

9、可是，为何国产猕猴桃**低廉、吃起来不是生就是发酸，而进口猕猴桃的口味明显具有优势呢？其主要原因，就是国产猕猴桃没有得到同等的待遇，运输和销售条件比较差。

10、猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂，很难运输，食用价值也会大幅度降低。所以，猕猴桃的采收和运输，必须是在果实个头长足，但还处在坚硬状态的时候。这时候，如果采取适当的冷藏保鲜措施，它们就可以长途运输，也可以放在库中等待销售。

11、消费者购买猕猴桃，一般也要选择整体处于坚硬状态的果实。要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。

12、国产猕猴桃的短处正在这里。由于**低廉，包装粗糙，运输野蛮，进了超市之后又被人扔来捏去，机械损伤严重，最后变成味道不好的烂果子。相比之下，昂贵的进口果有相当舒适的纸盒加泡沫塑料包装，而且不能随意翻动，故而可以保持无损伤状态，不会提前变软变酸，味道当然好得多。

13、不过，坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分还很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。

14、猕猴桃的成熟需要几天时间，很多性急的人往往等不及。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样，熟水果散发出的“乙烯”这种天然催熟气体，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。

15、最佳的食用状态，是在猕猴桃微微有一点软的时候。用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。再继续存放，就会过度变软，失去美好的口感。

16、提前局部变软变酸的猕猴桃也可以吃，但明显变味的部分应当除去。这种果子的中间部分往往有些刺口，可以在饭后吃，利用它的大量蛋白酶来帮助消化。

17、选择国产果，不妨考虑以下几点：

18、――看硬度。温柔而细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。

19、――看外表。体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。

20、――看大小。小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。如果消费者如此选择，就能避免农民**使用膨大剂的麻烦。

21、问题五：有哪些食物不是发物?只要不是发物食物的名字~~谢谢在中医食疗学上认为，发物是不同的食物在性能（偏性）上有差异，尽管都有其可食性和营养功能，但在患病服用中药时期，如果不了解发物和不重视忌口，饮食不当，则可能引起病变，产生**反应和副作用。从而加重病情和引起严重后果。《金匾要略・**鱼虫禁忌并治篇》指出所食之味，有与病相宜，有与身为害。若得宜则益体，害则成疾，以此致危，例皆难疗。提示不相宜的食物与疾病转归的关系。

22、发物是指某种疾病的患者，在此期间进食某些不宜食用的食物，亦即能诱发疾病的食物。一般按其性能可分为六类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三为发湿之物，如饴糖、糯米、醪糟、米酒等；四为发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品；五为发动血之物，如辣椒、胡椒等；六为发滞气之品，如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。

23、忌口，即是在服用中药期间，为保证其药效，对于某些能减低药物功效并发生副作用的食物禁忌，俗称为食忌或忌口。

24、发物致病与人体的体质、遗传、季节、年龄、食后受凉或发怒生气等多种因素有关。如属热体者，享用羊肉美味可能成为发物，而寒体者却可安然无恙；属痰湿肥胖之体者，甜腻膏脂食物皆可能成为发物。所以，对发物是否需要忌口的问题，还得按中医的方法辨证论忌。如果你形体虚寒，**溏薄，胃痛喜温，四肢发冷，则西瓜、雪梨、香蕉等凉性食物当忌；如果你近来面目红赤，发热口渴，失眠心烦，痔疮下血，则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌；患有**、各种皮炎、湿疹、酒渣鼻、**的人，一切具有***性食物都可能成为发物，需当忌口。有的哮喘病人，平时可以无所顾忌地随便吃喝，而在哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的发物，理当忌口。

25、一般来说，凡患热性疾病服药时，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物性热，鱼肉类有腻生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重；当服用解表、透疹药时，宜少食生冷及酸味食物，因其有收敛作用，能影响药物解表、透疹功效；服温补药物时，应少饮茶、少食萝卜，因茶叶性凉下气，能降低药物温补脾胃之效能；服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物，辣的食物性热，食辣的食物会增加热现象而抵消清热凉血药物（如石膏、银花、连翘、栀子、生地、丹皮等）及滋阴药（如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用；服用补药人参时，不宜吃萝卜，萝卜有消食化痰、通气的作用，而人参是滋补**物，这样一补一消，作用就抵消了，无疑浪费了贵重药物人参。

26、妇女妊娠期间由于胎儿生长发育的需要，机体的阴血相对不足，而阳气偏盛，因此凡辛热温**之物不宜食用，即所谓产前宜凉。若有妊娠恶阻者，则更应忌用油腻、腥臭及不易消化的食物。产后机体常呈虚寒状态，同时多兼见瘀血内停，此时凡属寒凉、酸收、辛燥发散之品均宜忌口，故有产后立温之说。

27、患病期间服用中药，均不能用茶水送服。茶叶汁中含有鞣酸，鞣酸会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐起化学作用而发生沉淀，影响药物疗效，甚至导致药物失效。茶叶中含有......>>

28、问题六：猕猴桃里面发白能吃么坏了，不要再吃了。

29、猕猴桃发白有可能是贮藏时期的已经出现病害，也有可能是种植过程中的病害在贮藏期表现出来。

30、问题七：猜图这个是什么不是猕猴桃也不是光头朋友圈发的狗背。

31、问题八：刚买的猕猴桃，外观很好，也熟了，但是吃起来果肉会有点发苦。各位有知道原因的吗？是被打了激素吗？猕猴桃吃起来发苦发涩，并不能说明他是注**激素，很大原因是没有熟透，你看他熟了很有可能是被催熟的，所以才会有苦味

32、问题九：买了一箱这样的猕猴桃是不是假的啊？果肉发绵软不是熟了的那种软除水果怎么造假？只有好坏没有真假

33、问题十：什么东西富含维生素,但不是发物的白癜风患者日常饮食注意以下几点即可：

34、 1）少吃辛辣***性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！

35、 2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

36、 3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

三、什么人不适合吃猕猴桃

1、猕猴桃是我们大家熟知的营养十分丰富的水果，它也叫奇异果。很多人也是比较喜爱吃猕猴桃的，但是有些人是不适合吃猕猴桃的。首先是**期间的女性，女性在**期间是不能吃生冷寒性的东西，要吃温性食物。**期间吃猕猴桃可能会使身体不适，甚至加重痛经。其次是患有尿频的人，这类人也是不能吃猕猴桃的，因为猕猴桃本身就具有利尿的功效，尿频的人吃了反而会使尿频症状更加严重。其三，脾和胃比较虚弱有寒症的人也不适合吃，脾胃不好的人吃了猕猴桃会有胃里反酸、流口水、心里被灼烧的不舒适症状。此外，消化**不好，经常容易拉肚子的人吃了猕猴桃会更加容易拉肚子的。还对猕猴桃过敏的人也不能吃，有些小孩会对水果过敏，家长可以先给孩子吃一点观察有没有出现胸闷、喉咙痒等不适反应，确定好了再做决定。

2、猕猴桃果肉细腻汁水比较多，吃起来酸酸甜甜的，含有很多的维生素C、钙钾锌等矿物质，还有丰富的有机酸、膳食纤维等，营养十分丰富多，很多人也比较喜欢吃。猕猴桃还有很多特殊的功效。它可以促进消化，我们前面说拉肚子的人不适合吃原因就是猕猴桃利于肠胃消化，可以帮助通便，所以便秘的人可以吃猕猴桃。它还有降低胆固醇、降低血脂的作用，猕猴桃里面富含膳食纤维，其中果胶成分比较多，多吃猕猴桃可以稀释血液中的胆固醇，有利于改善人体心肌功能，可以起到预防心血管疾病的功效。

3、但是有些食物是不能跟猕猴桃一起吃的。首先猕猴桃不能和海鲜类产品和食物一起吃，因为它们都是寒性的，放在一起吃对身体不好。猕猴桃最好不要和牛奶一起吃，这两种放在一起不利于人体消化吸收，还有引起肚子疼、拉肚子的情况。猕猴桃最好也不要和一些动物的肝脏一起吃，因为这样会使猕猴桃的营养得不到充分发挥。还有猕猴桃是不能和生黄瓜一起吃，不过吃了熟的黄瓜再吃猕猴桃是可以的。

4、很多人都想知道怎样挑选新鲜口感好的猕猴桃吧！首先要看果皮比较光净、褶皱少的；颜色比较绿的；还要注意猕猴桃表面的一层绒毛，绒毛约细越密表明果子比较新鲜；选的时候还要挑个头大、圆圆鼓鼓的，不要选择比较扁的那种。另外买的时候不要选太软的，那样可能还没来得及吃就已经坏掉了，选择软硬适中的，可以放久一点。

5、猕猴桃真是十分不错的水果，长期吃还有抗衰老，美丽容颜，缓解压力的作用。喜欢吃的朋友可以按照上面的方法去挑挑看。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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