大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下锻炼酒量的问题，以及和酒量不好,怎么锻炼酒量的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 喝酒可以锻炼酒量吗
2. 健身能提高人的酒量吗
3. 酒量不好,怎么锻炼酒量
4. 健身会提高人的酒量吗
5. 每天喝酒能提高酒量吗

喝酒可以锻炼酒量吗

许多人认为每天喝酒能锻炼酒量，酒量能提高，其实不然，这只是一个误区差芦。人类是一种能够不断适应的生物。酒量不好的人是不是在不断饮酒的过程中就会对酒精越来越适应和习惯呢？专家称“通过练习加强饮酒的本事这种事情是不可能的。”这是因为：人们在喝酒后，进入人体的酒精会被运往肝脏，分解为名为乙醛的物质，但乙醛是一种毒性很强的物质，不能被分解而残留体内，造成头痛、呕吐、头晕、心悸等宿醉症状。乙醛会通过醛基脱氢酶的作用变成醋酸，再进一步反应天生二氧化碳和水被排出体外。经由这样一个过程之后血液中的酒精才会被完全消灭。醛基脱氢酶有四个种类，其中对酒精代谢作用最重要的就是2型脱氢酶。人的体内是否有这种酶的存在取含闭决于遗传基因，不可能通过练习增加，因此，假如体内没有2型脱氢酶的存在，不论喝多少酒都不会变成酒豪。但除了那4%完全不能分解酒精的人以外，假如长期饮酒，多少会对身体摄取酒精的能力有所改变。这是由于喝进体内的酒精有80%会被醛基脱氢酶分解，20%会被肝微粒体乙醇氧化酶分解，氧化酶会因常作用于酒精分解而有所增长。氧化酶的数目增多以后酒精被分解的速度也会加快，人也会醉得比较慢。也因此，在达到相同的醉酒程度时，人可以摄入的酒精量也会增加，看起来就像酒量变大了。但会造成宿醉的乙醛的分解能力并不会随之有所增长，因此，宿醉的可能性是不会变化的。虽说“酒是百药之首”，但那也只限于适量饮用的情况。假如饮酒超出自身所能承受的限度，就会加重肝脏的负担，因此，大家需要根据自身的体质和健康状况适量喝酒。自古以来，灵芝就被视为上品，现代药理学分析认为，天然野生灵芝富含有机锗、多糖、灵芝酸、腺苷、微量元素等有效成分，具有排毒、护肝、健胃整肠、增强免疫力等功效。对于灵芝的利用方法，传统方法多采用切片煮食的办法，但是在煮食的过程中，灵芝的有效成分可能损失，一些有效成分得不到充分的利用，患者服用后原本的功效也会大大折扣。酒芝灵，是由广州沣芝生物科技有限公司进行了多年的研究，创造性地采用国际先进三段式复合萃取提纯技术自主研制的灵芝浓缩原液，它“整芝”提取长白山灵芝中的营养精华，灵芝有效成分高达90%，不但利于人体的吸收利用，而且服用方便简单。酒前服用：极强的氧化虚老带还原作用，可以加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精迅速大量地进入血液循环，快速解酒。从而可以加大酒量，还能预防醉酒。酒中服用：加快酒精从尿液、汗液中排出，避免酒精被人体吸收而引起全身发热；同时还具有清热去火的功效，帮助全身降温。酒后服用：效缓解酒后恶心、反胃等不适症状，快速消除酒后头晕头痛，同时具有催眠作用，能使人快速入睡。

健身能提高人的酒量吗

现在人的酒量能代表这人混的怎么样，没事陪领导赴个酒宴，如果你说你不会喝酒的话，估计下次领导也不会带你去了。我们日常生活中的应酬和交友的时候总是免不了要喝酒的。那么健身会不会提高人的酒量呢？弯肆今天就跟手残酱一起来看看这个问题吧！

手残酱有个朋友，属于健身达人的那种，他就很能喝酒，自称千杯不醉，虽然手残酱不知道他实力如何了，不过能看出来肯定不会弱。那么他的酒量是健身提高的吗？

我有问他这个问题，他说其实这跟健身没什么太大关系，其实也就是跟朋友聚的时候多了，多练练，酒量自然就上去了。而且他的朋友也是比较肌肉型的，也都很会喝念闹做酒，所以我想了一下，虽然健身并不仔衡能提升多少的酒量，但是却多了很多可以锻炼酒量的机会。

一，健身可以提高身体素质，喝醉的情况会有所减少

大家都知道健身可以强身健体，增加免疫力，也可以强化身体的各项机能，这样的人喝酒，身体会自动加快酒的消化，当然就不同意醉啦！你看那种暖场子的肌肉男们有几个喝了几杯就醉的啊！

二，健身的人喝酒的场子比较多

一般在健身房里的大部分都是男生，女生的话很少有自己跑过去健身的。几个大老爷们健身完了之后，肯定不会马上就回家或者是陪女友，都是约着去喝酒的比较多，而且还是那种不醉不归什么的，感觉那种豪爽的汉子会比较多，聚在一起只能说更嗨了吧！

健身能不能提高人的酒量呢，如果你想知道答案的话你倒是可以亲身试试。不过健身可以让人更加健康，身心愉悦倒是真的，不会动不动就头晕眼花的，估计对酒量也是很有帮助的吧！

酒量不好,怎么锻炼酒量

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。

酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所春差以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。

所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行）

酒量的大小主要原因是；个人大森烂的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但滚漏不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能.

两种办法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。

（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。

（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增.

酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多.

酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受

附：

1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。

2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。

3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。

4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧

健身会提高人的酒量吗

现在人的酒量能代表这人混的怎么样，没事陪领导赴个酒宴，如果你说你不会喝酒的话，估计下次领导也不会带你去了。我们日常生活中的应酬和交友的时候总是免不了要喝酒的。那么健身会不会提高人的酒量呢？今天就跟手残酱一起来看看这个问题吧！

手残酱有个朋友，属于健身达人的那种，他就很能喝酒，自称千杯不醉，虽然手残酱不知道他实力如何了，不过能看出来肯定不会弱。那么他的酒量是健身提高的吗？

我有问他这个问题，他说其实这跟健身没什么太大关系，其实也就是跟朋友聚的时候多了，多练练，酒量自然就上去了。而且他的朋友也是比较肌肉型的，拿梁也都很会喝酒，所以我想了一下，虽然健身并不能提升多少的酒量，但是却纤谨多了很多可以锻炼酒量的机会。

一，健身可以提高身体素质，喝醉的情况会有所减少

大家都知道健身可以强身健体，增加免疫力，也可以强化身体的各项机能，这样的人喝酒，身体会自动加快酒的消化，当然就不同意醉啦！你看那种暖场子的肌肉男们有几个喝了几杯就醉的啊！

二，健身的人喝酒的场子比较多

一般在健身房里的大部分都是男生，女生的话很少有自己跑过去健身的。几个大老爷们健身完了之后，肯定不会马上就回家或者是陪女友，都是约着去喝酒的比较多，消竖运而且还是那种不醉不归什么的，感觉那种豪爽的汉子会比较多，聚在一起只能说更嗨了吧！

健身能不能提高人的酒量呢，如果你想知道答案的话你倒是可以亲身试试。不过健身可以让人更加健康，身心愉悦倒是真的，不会动不动就头晕眼花的，估计对酒量也是很有帮助的吧！

每天喝酒能提高酒量吗

可以，但是提高的量很有限。

经常喝酒只能提高酒精薯改的耐受度，也就是能提高你达到喝醉的量，它不能提高你身体对于酒精的分解速度，喝多了你野猛照样会影响健康。

如果你喝一点就脸红说明你体内缺少酒精代谢相关的酶，是酒量差的直接证据，数脊判即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。

现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。

参考链接：百度百科-酗酒

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

Tags：